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頑張れ、わたし

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福永 俊介 プロフィールへ
今年早くも2度目の風邪をひいてしまい、先週の土日は家でダウンしておりました。
病院の薬と徹底した睡眠で月曜にはすっかり回復したんですが、起きてみてあらまぁ。
今度は腰痛に。アタイはどんだけポンコツなんだと腰以上に心が痛みます。
2日間ずっと横になっていて、多分同じ姿勢でいたのが良くなかったんでしょうか。
少しは動いたり、ストレッチしたりしていれば・・・
アラフィフとして過信せず「自分の体としっかり会話せよ」ということなんだなぁと。
このフレーズだけ聞くとアスリートみたいで格好いいですが、何事も適度にの精神で
ポンコツ返上目指します。

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