河村通夫の桃栗サンデー

生にらゴマ油

2019年4月28日(日)

生にらゴマ油

  • レシピ
ニラ一束を3センチぐらいに切る。

お醤油とゴマ油
それぞれカレースプーンに2〜3杯ずつ
ニラと和えるだけ。

ニラは生のまんまでOK

ニンニクの薄切りを加えると
疲労回復力が更にアップ!

30分ぐらいで食べるも良し、
1日以上置いてシンナリしてからも良し♪
生なのでニラのパワーをそのままいただけます。

納豆や冷奴、ラーメンのトッピングにもオススメです。
キムチの素を混ぜても。
(by 桃栗スタッフ)
  • 温泉卵画像

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