オハヨー!ほっかいどう

和久井 薫 生まれて初めての・・・

2017年2月22日(水)

STVの若大将、休みの日の過ごし方は?

和久井

先日、生まれて初めて断食をしてきました。期間は二泊三日。
場所は士別市の「しずお農場」です。

毎日午前、午後2回の酵素風呂に入ります。口にするのは玄米酵素1日3回計9包と水だけ。糖尿病の方には随分と効果があるようですが、私は特にそのような症状はなく、ただ一回だけ経験してみようと思っての挑戦でした。

辛かったのは2日目の昼過ぎからです。一日以上ほぼ何も胃には入っていません。水だけです。やってる最中は「もう二度としない」と何度思ったことか!テレビの料理番組が出てきたらすぐに消しました。

でも3日目の朝体重を測ったら、2.5キロ減って69.8キロ。体が心なしか軽くなって爽快な気分。断食明けの食事は最高でした。近々再チャレンジするかも…(笑)。

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