ＳＴＶ札幌テレビ

兼子、朝ヨガ生活はじめました！！

と言っても…
ヨガ初心者のため前屈や首を回したりとほぼストレッチに近いものです。

はじめてまだ数日しか経っていませんが、
窓から差し込む朝日を浴び、流れ込んでくる新鮮な空気を肺いっぱいに入れて、
ぐぐぐーーーっと寝ている間に凝り固まった体を伸ばすこの時間が
リラックスできる特別な時間になりつつあります。

そして、私もう一つ気づいてしまいました。
クラシックバレエを習っていた頃（3歳から12年間習っていました）と比べて、
体がなんて硬くなっていることでしょう！！

当時は、軟体動物のようにぺたーっと長座体前屈ができていたのに、
今はやっとつま先にタッチできるかな？というほど硬くなってしまいました。ショックです…

今はひいひい言いながら朝ヨガ（ストレッチ）をしている状態ですが、
毎日続ければきっと結果となって現れるはず！！
当時の体の柔らかさを目指して、今日も朝ヨガ頑張ります(^^)