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久しぶりに作ってみた。  岡崎 和久

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腸内環境に日々気を使っています。

酢を入れた納豆、ヨーグルトを食べることはずっと継続しています。

最近、作るのを忘れていたものが、、、それが「ぬか漬け」です。
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久しぶりに作って食べたらまさに「美味」でした。
食べて笑顔になる、脳と腸が喜ぶ。
体調管理にもってこいです。

定番のものだけでなく、「ゆで卵のぬか漬け」もおすすめです。

岡崎 和久のバックナンバー

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