北海道ライブ あさミミ!

今朝の放送内容 11月16日(火)

2021年11月16日(火)

11月16日(火)

今朝の主なニュース・スポーツ情報

●3回目接種 来月1日から
●三笠道路陥没で現地調査
●旭川医科大学 次期学長予定者を選出
●福島県JR福島駅で女性切りつける
●千葉県八街市の飲酒事故 被告人質問
●ブラックアウト想定で訓練
●子宮頸がんワクチン 機会逃した女性無料に
●札幌五輪 年度内に全道アンケート
●コープ灯油 全道5円値上げ
●ワクチン接種証明 デジタル化急ぐ

●日本ゴルフツアー機構 石川遼選手に処分
●サッカー日本代表 日本時間17日にオマーン戦
●プロ野球 巨人・原辰徳監督 新たに3年契約
●スケボー西矢椛選手 今季最終戦で3位
●全国高校サッカー 初戦組み合わせ決定
 北海は長崎総科大付と対戦
●きのうの大相撲九州場所結果
 札幌出身・北青鵬 右膝けがで休場
●ファイターズ 上原健太投手 本格二刀流始動
 アーリン選手・Rロドリゲス選手の退団発表
 新庄ビッグボス 前田智徳氏に「教えに来て」
●コンサドーレ 札幌市内で石水氏「お別れ会」
●エンゼルス大谷翔平選手が会見 さらなる高みへ自信

今朝の選曲

【5時台】
M「あんたのバラード/世良公則&ツイスト」

【6時台】
M「Make my day /新垣結衣」

【7時台】
M「ユー・リアリー・ガット・ミー/キンクス」

あさミミ!アラカルト〜奈々子の朝から晩ごはん

季節の旬の食材をテーマに毎週1品レシピを紹介!
札幌も初雪が近いと予想されています。
そんな「雪」という漢字が名前に入っているタラは、冬のごちそうの一つですが、
今回の食材は「真鱈の子」

真鱈の産地はたくさんありますが、歯舞漁協の漁業関係の方によりますと
真鱈は歯舞では年中水揚げされますが、今が一番おいしい時期。
歯舞沖には栄養にとんだ親潮が流れているため、それを餌とする魚が多く集まってきます。
その中からイカ・マイワシ・コマイ等をふんだんに食べて、
真鱈達はこの冬の産卵期に備えるそうです。
そのたっぷりの栄養を蓄えて、はちきれんばかりのたち(白子)とか、鱈子を持ちます。

今年も順調に獲れているとのことで、道内各地のスーパー等で身もタチも鱈子も、
どこでも買えるそうです。

おススメの真鱈子の食べ方は『鱈の子和えこんにゃく』
「今が一番おいしい真鱈。心ゆくまで冬の味覚をお楽しみ下さい』との事でした。

今回の真鱈子を使ったレシピ!
『 彩野菜と鱈子のバター醤油炒め 』

<材料>
・生真鱈子・・・100g
・れんこん・・・75g
・にんじん・・・75g
・ピーマン・・・1個
・バター・・・10g
・料理酒・・・大さじ1
・醤油・・・大さじ2/3~1杯
・粉チーズ・・・少々

<作り方>
①真鱈子に熱湯をかけて、臭みをとります。
(中身が流れていかないように注意しましょう)

②レンコンは皮をむいて、薄い半月切りにし、水にさらします。
 にんじんは皮をむいてから、ピーマンと一緒に細切りにします。

③フライパンにバターを溶かして、にんじん・れんこんを中火で炒めて、
 全体に油が回ったら、弱火にし、縦に切れ目を入れた真鱈子と料理酒を加えて
 箸で突っついて中身を出します。真鱈子の皮は捨てます。

④ピーマンと醤油も加えて中火に戻し全体を炒め合わせて真鱈子に火が通ったら、火を止めます。
 最後に、粉チーズを入れて混ぜ合わせたら完成です。

※美味しく作るコツは鮮度の良い物を探すことと、全体がしっとりしている状態で火を止めることです。
※たらこはビタミンEが豊富です。ピーマンはビタミンCが豊富。
 二つが組み合わさって、最強の抗酸化作用コンビになっています。(参考資料:農林水産省HP)
※たらこスパゲティが美味しくて、野菜で作ってもいけるんじゃないかと思い作ったレシピです。
 なので、紫蘇・海苔・黒コショウなんかをちょい足ししても合います。
  • 北海道ライブ あさミミ!

毎日のあさミミ!アラカルト ラインナップ

 毎朝6時30分頃からは、「あさミミ!アラカルト」と題して、パーソナリティが気になる話題、
パーソナリティの個性を生かした“耳をそばだてたくなる話題”をお届けします。

●月曜「八幡淳のスポーツプレゼンス」
 北海道日本ハムファイターズのスタジアムDJ、レバンガ北海道のホームゲームMCで培っている
 八幡淳ならではの目線と感覚で、臨場感(プレゼンス)あふれるスポーツの話題を伝えてます。


●火曜は「奈々子の朝から晩ごはん」

 渋谷奈々子が、季節の「旬の食材」をテーマに毎週1品レシピを紹介します。朝イチからその日の晩御飯(晩酌)に役立つ情報をお伝えします。

●水曜「ナガイの北海道生活研究室」
 アナウンサー生活32年と防災士資格取得で培った知識を活かし、
 いまリスナーと共有したい「北海道の生活情報」を伝えていただきます。


●木曜は「北海道応援!あやサポ!」
 上田あやがこれまでのレポーター経験や取材力を生かし、
 北海道で頑張る「ひと」にスポットライトを当て、全力応援していきます!


●金曜は リスナー参加型企画「あさミミ☆リサーチ」
 いま話題になっている事柄や季節の話題をテーマに、リスナーの皆さんからのメールと
 ツイッターのアンケート機能を使って、道民がいまどう思っているか、どう考えているかを調査していきます。

★放送後はラジオクラウドで配信しています★
 STVラジオ「ラジオクラウド」であさミミ!アラカルトの模様を配信しています。
 アプリをダウンロードの上、ぜひお聴きください♪
 
 

北海道ライブあさミミ!「みんなで節約!プラスワン!」

2021年冬のスペシャル企画!
題して「みんなで節約!プラスワン!」です。
 
長引くコロナ禍に加え、相次ぐ食品の値上がりから、
ガソリン代・燃料代の高騰は、道民の家計を直撃しています。
「既にいろいろ節約してます!」「これ以上節約するのはしんどい・・・」
とてもわかります。我慢するだけというのは辛いですよね。
 
そこであさミミでは、
皆さんがこれから始める
「プラスワンの節約」を全力応援します!
あさミミがあなたの努力、見逃しません!
そしてあなたの努力が、ほかのリスナーさんを後押しします!
あさミミを通して、みんなで楽しく・節約に取り組んでいきませんか?
ぜひ「みんなで節約!プラスワン!」ご参加ください。
 
メール・FAX・おハガキで「プラスワンの節約」お寄せください。
メール asamimi@stv.jp  FAX 011-202-7290
    おハガキ 〒060-8705 STVラジオあさミミ 節約係 まで
 
節約の事情というのは各ご家庭様々だと思います。
ぜひあなたの家族構成や、これまで取り組んでいる節約なども添えてください。
その上で「こんな節約してみようかな」「なにか無駄を感じている」など
まずは「プラスワンの節約」に向けたメッセージお待ちしています。
例)・いつもの料理に生姜をプラス!体を暖め暖房費節約したい!
  ・常温でペットボトルを保管!冷蔵庫を使わず節電につなげたい!
※ちなみに最近既にこんな節約はじめました!という方もぜひお寄せください。
 
その後の途中経過なども随時あさミミまでご報告お待ちしています。
頂いたメッセージはこちらも随時番組で紹介していきます。
あさミミを通じて楽しく!みんなで節約取り組んでいきましょう!
皆さんのご参加お待ちしています!!
    

《ツルハ ハッピーライフ 毎日笑顔!》

今週のテーマ「 わたしに任せなさい! 」

今週のテーマは「わたしに任せなさい!」
この時期は学校祭・文化祭シーズンです。
力仕事ならわたしに任せて!とか、デザインや装飾のセンスは負けない!など
自分の中で自信のある分野・ジャンル、皆さんあると思います。
わたしに任せなさいエピソード、お待ちしています!

●さあ、冬になります。
雪が積ります。雪掻きは私に任せなさい。
昨季の冬の雪掻きの感覚を取り戻し雪掻きしますよ。

●亡くなった主人は、蜘蛛が大嫌いでした。
1ミリくらいの蜘蛛でもギャーギャー言って逃げまくり、大きな蜘蛛が出ようものなら、もう大変でした。
そんな時は待ってました!私はちり紙片手に、蜘蛛を退治していました。
だから、私は地獄に落ちたら、蜘蛛の糸は垂れてこないだろうな!

テーマへのメッセージはこちらまでお寄せください。

メール:asamimi@stv.jp FAX:011-202-7290
ハガキ・手紙: 〒060-8705 『ツルハ ハッピーライフ 毎日笑顔』の係までお寄せください!
★毎週おひとりの方に、豪華花王製品詰め合わせをプレゼント
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