吉川のりおスーパーLIVE

水曜日!夕方5時半は「あずみの楽チンおつまみ」

2021年4月7日(水)
  • あずみ
    あずみ「ほうれん草は・・・・・・・・・・と言われているんですよ!」 へー!?ぜひラジコのタイムフリーでお聴き下さい!レシピは下の欄 ↓↓↓

☆選曲☆ 16時台にかかりました

M1「I Love Youからはじめよう/安全地帯」
M2「愛があれば大丈夫/広瀬香美」
M3「チェリー/スピッツ」
M4「Aoranaide(あおらないで)/Singer Song Drivers」

4月7日の放送内容 交通安全は家庭から~!

  • のりお
    のりお、16時の放送直前の表情はこんな感じ。すごい集中・・・!?
★きょうのザワツキ・ワード(16時台)
 昨日4月6日から春の全国交通安全運動がスタート!
 テーマは「安全運転で心がけていること」でした。
 歌で交通安全を呼びかける3人組(シートベルダーではありません)
 Singer Song Driversの前迫潤哉さんと電話をつなぎました。

★「ファイターズ情報」(17時40分ごろ)
 ホークス戦に、道産子ドラフト1位ルーキー!伊藤大海投手が先発!

~きょうの放送を聴き逃した方、もう一度聴きたい方は、radikoのタイムフリーで♪
●メール ・・・ live@stv.jp
●FAX ・・・ 011-202-7290

あずみの今夜の楽チンおつまみ!②『楽チン!無限ほうれん草』

草野あずみプレゼンツ!今夜のおつまみ、おかずにもう一品追加できるレシピをご紹介します。
2回目は、無限シリーズ!『楽チン!無限ほうれん草』
●材料(2人分)
◆ほうれん草 ・・・ 1束
◆豚ひき肉 ・・・ 100g、コーンの缶詰 ・・・1缶
◆顆粒のコンソメ、しょうゆ、オリーブオイル ・・・ それぞれ小さじ1で!
 黒こしょう ・・・ 数振り

●作り方(6~7分)
1) ほうれん草を洗い、水気をきってから4等分に切りわける
2) 耐熱容器にほうれん草、ひき肉、合わせ調味料の順で入れる
(ひき肉はほうれん草の上に平たくのせる。うまみが染み込む!まんべんなく加熱されます!)
3) ふわっとラップをかけて、電子レンジ600Wで5分加熱
4) コーンを加えて、肉をほぐしながらよく混ぜる! 
これで出来上がり★(フライパンいらず!レンジでチン!)
  • 無限ほうれん草
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