吉川のりおスーパーLIVE

水曜日!「あずみの楽チンおつまみ」ナメコをレンジでチンしたら♥

2021年8月11日(水)

きょうはナメコを使います!レシピは☟☟☟

  • あずみ

☆選曲☆

M1「アゲハ蝶/ポルノグラフィティ」
M2「EZ DO DANCE/trf」
M3「365日の明日(あした)/島太星」~ほくでんグループCMソング

8月11日の放送内容 17時台:なな実さん電話つなぎ!

★きょうのザワツキ・ワード
「野菜の値段が高い!しかも品薄!どうする?」でした!

☆17時35分頃~道南の せたな町若松地区で、じゃがいもを中心に栽培している
「農業生産法人 株式会社 なな実」の代表 高松 利彰さんと電話をつなぎました。
きのうは大雨でも、それまで全然雨が降らなかったので、まだ足りないくらい!?
この猛暑で、じゃがいもの生育状況が心配なところではあります・・・

※高松さんの情熱の結晶! なな実さんのじゃがいもは、
函館・五稜郭公園の近く なな実直営店「じゃがいもFACTORY」の店舗で販売中! 
地方発送もして下さいますので、「じゃがいもFACTORY」でぜひ検索して下さい!
(9月末には自慢の新じゃがが45品種も揃います!!)

~きょうの放送を聴き逃した方、もう一度聴きたい方は、radikoのタイムフリーで♪
●メール ・・・ live@stv.jp
●FAX ・・・ 011-202-7290

あずみの今夜の楽チンおつまみ!⑲『なめことオクラのネバネバ和え~♥』

草野あずみプレゼンツ!
今夜のおつまみ、おかずにもう一品追加できるレシピをご紹介します。

●材料(2人分)
◆なめこ … 1袋     
◆オクラ … 5本     
◆明太子 … 大さじ2
◆めんつゆ … 大さじ1     
◆マヨネーズ … 小さじ2      
◆きざみのり … 適量

●作り方 (6~7分) 
1) なめこをさっと洗ってから電子レンジ500Wで1分半加熱する。
 オクラは塩をふって板ずりをし水で洗い、数ヵ所穴をあけてから500Wで1分10秒加熱。
※それぞれ粗熱をとる
2) オクラを5mm幅に切り、なめこ、明太子、めんつゆ、マヨネーズと和える。
3) きざみのりをトッピング!~これで出来上がり★(おつまみにピッタリなネバネバ兄弟!)
  • おつまみ
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