吉川のりおスーパーLIVE

水曜日!「あずみの楽チンおつまみ」かぼちゃレシピはこちら♥

2021年10月13日(水)

水曜夕方5時半は「あずみのおつまみ」オリジナルレシピに挑戦!

  • あずみ

☆選曲☆

M1「Yes-No/オフコース」
M2「秋桜/山口百恵」
M3「白い恋人達/桑田佳祐」
M4「素直になれなくて/シカゴ」

10月13日の放送内容

★きょうのザワツキ・ワードは
「与野党のバラマキ政策をどう思う?」
明日10月14日に衆議院を解散し、19日公示、31日投開票です。
選挙対策とては聞こえがいいですがー?

★ファイターズ直前情報
きょうから札幌ドームでライオンズ戦!
解説:森本稀哲さん、実況:佐藤宏樹アナウンサー

~きょうの放送を聴き逃した方、もう一度聴きたい方は、radikoのタイムフリーで♪
●メール ・・・ live@stv.jp
●FAX ・・・ 011-202-7290

あずみの今夜の楽チンおつまみ!28『ナッツざくざく!かぼちゃカレー炒め~♥』

草野あずみプレゼンツ!
今夜のおつまみ、おかずにもう一品追加できるレシピをご紹介します。

●材料(2人分)
◆かぼちゃ …  200g   
◆カレー粉 … 小さじ2      
◆バター … 8g
◆クルミ、 カシューナッツ、 アーモンド、 
  グリーン豆、 粉チーズ …  それぞれ適量

●作り方(6~7分) 
1)かぼちゃの種をとり、食べやすいサイズにカットしてから
 電子レンジ600Wで4分チン!(加熱)
2)かぼちゃ、クルミ、カシューナッツ、アーモンド、グリーン豆をフライパンに入れ、
 カレー粉、バターを加えて少し炒める。
 ※カレー粉は食材にまんべんなく付くようにする。
3)仕上げに粉チーズをかける!~これで出来上がり★
 (普段そのまま食べているつまみで食感をプラス!)
  • おつまみ
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