どさんこワイド179

まるでインテリア!?お部屋に馴染むエクササイズ家具

2020年12月11日(金)

まるでインテリア!?お部屋に馴染むエクササイズ家具

思わず欲しくなる商品を紹介するコーナー「コレ☆ホシー」。今回は、インテリアとしても素敵な、お部屋に馴染むエクササイズ家具をご紹介しました。

ル・プリエ スクワット

【値段】1万5180円
  • コレ☆ホシー
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一見、一般的な椅子に見えますが、実はスクワットの動きをサポートしてくれる椅子です。座ると座面が下がり、立ち上がると元の高さに戻る仕組みになっていて、太ももとお尻を効率的に鍛えることができます。
通常のスクワットの動きと「ル・プリエ スクワット」を使った時を比べると、大腿四頭筋(前太もも)の筋肉活動量が高く心拍数は安定していて、より効果的、且つ楽にトレーニングをすることができます。

モニョン

【値段】9790円
  • コレ☆ホシー
一見クッションのようにも見えますが、お腹や太もも、お尻など様々な部位のエクササイズができる商品です。重さは1.5kg、リハビリなどで使われる重りと同じ重さなので、気軽にエクササイズができます。

<腹筋と太もものエクササイズ>
(1)椅子に座った状態でモニョンを両足でしっかり挟みます。
(2)水平になるところまで持ち上げゆっくり下ろします。

<お尻のエクササイズ>
(1)椅子に座った状態で側面のゴムに足を通します。
(2)お尻の外側を意識しながら足全体を外に広げます。
  • コレ☆ホシー
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ル・クール

【値段】1万9800円
  • コレ☆ホシー
こちらのサイドテーブルは天板が回るようにできており、肩甲骨回りのストレッチをサポートしてくれる商品です。

<肩甲骨周りのストレッチ>
(1)ル・クールの正面に座り、両手で取っ手を掴みます。
(2)体の前で手がクロスするまで、取っ手をゆっくり回します(3秒で1回転が目安)。

背中の贅肉軽減、若々しい姿勢、肩こりの予防・改善が期待できます。
  • コレ☆ホシー

今回ご紹介した商品のお問合せ

【お問合せ】ミズノヘルシーインテリア 0120-320-799
ウェブサイトURL https://www.mizuno.jp/traininggoods/healthy_interior/
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