「第２７回」
2026年5月13日(水)
☆５月１３日(水）の放送内容☆
生活情報バラエティりびんぐ
水曜と木曜は熊谷明美＆岡本雄矢コンビがお送りします！
今週も「日々のお金について」「冠婚葬祭のマナー」「健康」「便利グッズ」など、
生活に役立つ情報をお伝えします！家のリビングにいる気分で、りびんぐにご参加ください♪
living@stv.jp
【りびんぐるーむ】
水曜日は“健康・医療”
テーマは、「習い事・サークル」です。
新生活が始まり１か月半が経過し、少し気持ちも時間も余裕が出てきた頃かと思います！
そんな中、今日は皆さんに、習い事やサークル活動を通じて健康になっていただこうというご提案！
何もしないで家でのんびりという方法も大切な余暇の過ごし方ですが
仕事以外の仲間と出会ったり、話したり、時には何かに没頭したりすることは
心にも体にもよく、身体の活性化にもつながるそうです。
そんな中、とあるアンケートでの男女の習い事のランキング上位は
英語、AIなど現代の社会を象徴した順位となっています。
習い事と聞けば少し敷居が高い、費用が掛かるといったイメージもあると思いますので
そんな方におススメなのが、地域のサークル活動！
ちょっと目を向けると、バドミントン、バスケット、格闘技などの体を動かす種目から
麻雀、パッチワーク、短歌・俳句などのインドアでできるものまで多種多様！
地区センターの方にお話を伺うと、若い方からご年配の方まで幅広く参加されており
主力となっているのは５０代から７０代の方々、年齢問わず仲良く参加されており
皆さん楽しまれていますよとのことでした！
サークル活動の楽しみ方は人それぞれ、無理のない範囲で自分の空いている時間を有効利用してみるのも
いかがでしょうか？
ラジオの前の皆さんの中でも、サークル活動をしている(していた)
何かに挑戦してみたいという方もたくさんいらっしゃると思います！
ぜひ情報をメールいただけると嬉しいです。living@stv.jpまでお待ちしてます！
14時台
【屋根裏部屋】
普段人には言えないこと、ドロドロした話や謝りたいこと…
私怒ってます！逆にあの時助けてくれた方ありがとう！なんてお話を匿名で送ってください！
もちろんラジオネームを言っていい方はつけてもＯＫ！
放送で話せない話はパスさせていただく可能性もございますが…
living@stv.jp まで！
【だいにんぐきっちん】
この時間は「だいにんぐきっちん」のコーナーをお送りします。
今日は、SNSバズりレシピ 簡単すぎて涙 ぱおん編！
最初は、ピーマンまるごと使ったレシピ！
【材料】 ピーマン ごま油 しょうゆ みりん 酒 砂糖
【作り方】 洗ったピーマンをフォークで穴開けます。
ごま油をフライパンに敷き、ピーマン切らずにそのまま焼き色つくまで焼きます。
そこにしょうゆ・みりん・酒５０ｃｃ入れて蓋して３分。
その後、水２００ｃｃ、砂糖大さじ１と１/２入れて１分。完成！
続いては、春巻きの皮でウインナー巻き！ とっても簡単！
【作り方】春巻きの皮を縦に半分に切り、大葉とウインナーを巻いて油で揚げたら完成！
ワンタンの皮を２枚重ねて同じことしてもバリバリの食感を楽しめます。
想像、説明だけでおいしいのがわかります…。
そして、今日食べられるのは…マッシュルーム！
【材料】 マッシュルーム 塩
【作り方】マッシュルームの石づきを取ります。
取って穴の開いた部分に塩を一つまみ、トースターで５分…完成！
きのこ汁も味わえる簡単至高の逸品です！
簡単料理！明美さんも岡本さんもシンプル料理に大満足！
どんな料理かは、STVラジオの公式Xで載せておきます🎵
ぜひお試しあれー！
【おでかけ３６号線】
３６号線がおでかけして外の情報をみなさんにお伝えするコーナー！
今日は札幌市厚別区で元気に活動する麻雀サークルにお邪魔しました！
中継場所：『厚別西地区センター』
札幌市厚別区札幌市厚別区厚別西４条４丁目１０－１
クローバーサークルの代表 さくらいさん にお話を伺いました！
クローバーサークルは桜井さんとお友達３人で立ち上げた麻雀サークルで
厚別西地区センターでは毎週月曜日と水曜日の午後に活動しています！
メンバーはおよそ３０人、常時２０人ほどが集まり、サークルオリジナルルールで
麻雀を楽しんでいます！
サークル活動の魅力は、好きな麻雀を楽しめる事はもちろん
仲間とわいわい素敵な時間を送れることだそうです！
さらに月に１度は大会を開き、皆さんからいただいた会費で賞品も用意！
年に何度かは、懇親会を開いてお酒のんだり、お花見を開催したりなど仲良く過ごされているそうです！
そんな優しいメンバーに今日はササキサキが麻雀を習って、中継中に上がれるかにチャレンジ
結果は！！！？ 気になる方はradikoでご確認ください🎵
皆さんの周りにも３６号線でした！！
15時台
【雄矢の部屋】
今日は、来週開催の札幌よしもとのライブのお知らせ！
≪しゃべくり限定ライブVS滝音≫
日時：2026年 5月 19日 (火) 開場18：30／開演19：00
会場：ザ・ルーテルホール
MC : 秘蔵 ゲスト : 滝音
出演:スキンヘッドカメラ、リングリンデ、齋藤のようなもの、ねこ超人
そんな面白い芸人さんが集まるライブのなかで岡本さんが注目しているのは
「リングリンデ」の2人！2021年結成の親子のコンビで
おかあさんと一緒に息子(まひろ)さんと組んで出演します！
そこで明美さんに質問！息子さん(しげるくん)が一緒に漫才をやろうと言ったらやりますか？
その答えは…やります！明美×しげるはいつ結成、デビューするのか！そちらもお楽しみに！
【りびんぐ北海道案内】
北海道の１７９市町村、毎週どこかの街をピックアップ！
街のイベント情報・観光スポット・グルメ・地元の方しか知らない
とっておき情報などをお伝えします。
今週は「剣淵町」の魅力をたっぷりお届けしています！
北海道中央部、旭川市から北に５０ｋｍのところに位置する剣淵町。
「絵本の里」としてもおなじみで、米、じゃがいも、かぼちゃ、豆類などを生産する
農村風景の広がる自然の豊かな町です。
剣淵町のおすすめレジャースポットは「桜岡湖」。
夏は釣りやカヌーが楽しめて、時には野鳥の戯れも見られます。
湖の周りには遊歩道が整備されていて、散歩をしながら四季の移ろいを楽しめます。
桜岡湖の絶景を一望できる場所には、「絵本の里 家族旅行村 キャンプ場」があり
キャンピングカーや車で入れるカーサイトが１９台分、フリーサイトも充実しています。
鳥のさえずりや樹々のささやきのなかで、ゆったりと過ごすことができます。
家族連れにも静かに自然を楽しみたい方にもぴったりです。
キャンプ場から徒歩１分のところには温泉施設「レークサイド桜岡」が併設されています。
こちらも桜岡湖を一望できて、豊かな自然に囲まれた剣淵温泉には、
天然温泉大浴場やサウナがあります。
湖畔の周遊や散策にはレンタサイクルもおすすめ！
地元の人たちにも愛されていて、キャンプのエキスパートの方はもちろん、ビギナーの方、
ご家族や小さなお子様とキャンプを楽しみたい方には最高のキャンプ場です。
北海道案内」では番組をお聞きの皆さんからも街の情報をお待ちしています！
📧living@stv.jp
水曜と木曜は熊谷明美＆岡本雄矢コンビがお送りします！
今週も「日々のお金について」「冠婚葬祭のマナー」「健康」「便利グッズ」など、
生活に役立つ情報をお伝えします！家のリビングにいる気分で、りびんぐにご参加ください♪
living@stv.jp
【りびんぐるーむ】
水曜日は“健康・医療”
テーマは、「習い事・サークル」です。
新生活が始まり１か月半が経過し、少し気持ちも時間も余裕が出てきた頃かと思います！
そんな中、今日は皆さんに、習い事やサークル活動を通じて健康になっていただこうというご提案！
何もしないで家でのんびりという方法も大切な余暇の過ごし方ですが
仕事以外の仲間と出会ったり、話したり、時には何かに没頭したりすることは
心にも体にもよく、身体の活性化にもつながるそうです。
そんな中、とあるアンケートでの男女の習い事のランキング上位は
英語、AIなど現代の社会を象徴した順位となっています。
習い事と聞けば少し敷居が高い、費用が掛かるといったイメージもあると思いますので
そんな方におススメなのが、地域のサークル活動！
ちょっと目を向けると、バドミントン、バスケット、格闘技などの体を動かす種目から
麻雀、パッチワーク、短歌・俳句などのインドアでできるものまで多種多様！
地区センターの方にお話を伺うと、若い方からご年配の方まで幅広く参加されており
主力となっているのは５０代から７０代の方々、年齢問わず仲良く参加されており
皆さん楽しまれていますよとのことでした！
サークル活動の楽しみ方は人それぞれ、無理のない範囲で自分の空いている時間を有効利用してみるのも
いかがでしょうか？
ラジオの前の皆さんの中でも、サークル活動をしている(していた)
何かに挑戦してみたいという方もたくさんいらっしゃると思います！
ぜひ情報をメールいただけると嬉しいです。living@stv.jpまでお待ちしてます！
14時台
【屋根裏部屋】
普段人には言えないこと、ドロドロした話や謝りたいこと…
私怒ってます！逆にあの時助けてくれた方ありがとう！なんてお話を匿名で送ってください！
もちろんラジオネームを言っていい方はつけてもＯＫ！
放送で話せない話はパスさせていただく可能性もございますが…
living@stv.jp まで！
【だいにんぐきっちん】
この時間は「だいにんぐきっちん」のコーナーをお送りします。
今日は、SNSバズりレシピ 簡単すぎて涙 ぱおん編！
最初は、ピーマンまるごと使ったレシピ！
【材料】 ピーマン ごま油 しょうゆ みりん 酒 砂糖
【作り方】 洗ったピーマンをフォークで穴開けます。
ごま油をフライパンに敷き、ピーマン切らずにそのまま焼き色つくまで焼きます。
そこにしょうゆ・みりん・酒５０ｃｃ入れて蓋して３分。
その後、水２００ｃｃ、砂糖大さじ１と１/２入れて１分。完成！
続いては、春巻きの皮でウインナー巻き！ とっても簡単！
【作り方】春巻きの皮を縦に半分に切り、大葉とウインナーを巻いて油で揚げたら完成！
ワンタンの皮を２枚重ねて同じことしてもバリバリの食感を楽しめます。
想像、説明だけでおいしいのがわかります…。
そして、今日食べられるのは…マッシュルーム！
【材料】 マッシュルーム 塩
【作り方】マッシュルームの石づきを取ります。
取って穴の開いた部分に塩を一つまみ、トースターで５分…完成！
きのこ汁も味わえる簡単至高の逸品です！
簡単料理！明美さんも岡本さんもシンプル料理に大満足！
どんな料理かは、STVラジオの公式Xで載せておきます🎵
ぜひお試しあれー！
【おでかけ３６号線】
３６号線がおでかけして外の情報をみなさんにお伝えするコーナー！
今日は札幌市厚別区で元気に活動する麻雀サークルにお邪魔しました！
中継場所：『厚別西地区センター』
札幌市厚別区札幌市厚別区厚別西４条４丁目１０－１
クローバーサークルの代表 さくらいさん にお話を伺いました！
クローバーサークルは桜井さんとお友達３人で立ち上げた麻雀サークルで
厚別西地区センターでは毎週月曜日と水曜日の午後に活動しています！
メンバーはおよそ３０人、常時２０人ほどが集まり、サークルオリジナルルールで
麻雀を楽しんでいます！
サークル活動の魅力は、好きな麻雀を楽しめる事はもちろん
仲間とわいわい素敵な時間を送れることだそうです！
さらに月に１度は大会を開き、皆さんからいただいた会費で賞品も用意！
年に何度かは、懇親会を開いてお酒のんだり、お花見を開催したりなど仲良く過ごされているそうです！
そんな優しいメンバーに今日はササキサキが麻雀を習って、中継中に上がれるかにチャレンジ
結果は！！！？ 気になる方はradikoでご確認ください🎵
皆さんの周りにも３６号線でした！！
15時台
【雄矢の部屋】
今日は、来週開催の札幌よしもとのライブのお知らせ！
≪しゃべくり限定ライブVS滝音≫
日時：2026年 5月 19日 (火) 開場18：30／開演19：00
会場：ザ・ルーテルホール
MC : 秘蔵 ゲスト : 滝音
出演:スキンヘッドカメラ、リングリンデ、齋藤のようなもの、ねこ超人
そんな面白い芸人さんが集まるライブのなかで岡本さんが注目しているのは
「リングリンデ」の2人！2021年結成の親子のコンビで
おかあさんと一緒に息子(まひろ)さんと組んで出演します！
そこで明美さんに質問！息子さん(しげるくん)が一緒に漫才をやろうと言ったらやりますか？
その答えは…やります！明美×しげるはいつ結成、デビューするのか！そちらもお楽しみに！
【りびんぐ北海道案内】
北海道の１７９市町村、毎週どこかの街をピックアップ！
街のイベント情報・観光スポット・グルメ・地元の方しか知らない
とっておき情報などをお伝えします。
今週は「剣淵町」の魅力をたっぷりお届けしています！
北海道中央部、旭川市から北に５０ｋｍのところに位置する剣淵町。
「絵本の里」としてもおなじみで、米、じゃがいも、かぼちゃ、豆類などを生産する
農村風景の広がる自然の豊かな町です。
剣淵町のおすすめレジャースポットは「桜岡湖」。
夏は釣りやカヌーが楽しめて、時には野鳥の戯れも見られます。
湖の周りには遊歩道が整備されていて、散歩をしながら四季の移ろいを楽しめます。
桜岡湖の絶景を一望できる場所には、「絵本の里 家族旅行村 キャンプ場」があり
キャンピングカーや車で入れるカーサイトが１９台分、フリーサイトも充実しています。
鳥のさえずりや樹々のささやきのなかで、ゆったりと過ごすことができます。
家族連れにも静かに自然を楽しみたい方にもぴったりです。
キャンプ場から徒歩１分のところには温泉施設「レークサイド桜岡」が併設されています。
こちらも桜岡湖を一望できて、豊かな自然に囲まれた剣淵温泉には、
天然温泉大浴場やサウナがあります。
湖畔の周遊や散策にはレンタサイクルもおすすめ！
地元の人たちにも愛されていて、キャンプのエキスパートの方はもちろん、ビギナーの方、
ご家族や小さなお子様とキャンプを楽しみたい方には最高のキャンプ場です。
北海道案内」では番組をお聞きの皆さんからも街の情報をお待ちしています！
📧living@stv.jp
☆５月１３日（水）の選曲☆
【13時台】
M1「愛があれば大丈夫/広瀬香美」
M2「アイ・オブ・ザ・タイガー/サバイバー」
M3「あーよかった/花 花」
【14時台】
M1「Love Somebody/織田裕二」
M2「LIFE/goethe」
【15時台】
M1「気まぐれロマンティック/いきものがかり」
M2「花束を君に/宇多田ヒカル」
M1「愛があれば大丈夫/広瀬香美」
M2「アイ・オブ・ザ・タイガー/サバイバー」
M3「あーよかった/花 花」
【14時台】
M1「Love Somebody/織田裕二」
M2「LIFE/goethe」
【15時台】
M1「気まぐれロマンティック/いきものがかり」
M2「花束を君に/宇多田ヒカル」