「第４８回」
2026年6月18日(木)
☆６月１８日（木）の放送内容☆
生活情報バラエティりびんぐ
水曜と木曜は熊谷明美＆岡本雄矢コンビがお送りします！
今週も「日々のお金について」「冠婚葬祭のマナー」「健康」「便利グッズ」など、
生活に役立つ情報をお伝えします！家のリビングにいる気分で、りびんぐにご参加ください♪
living@stv.jp
【りびんぐるーむ】
木曜日のテーマは「グッズ」！
今週末は父の日！ということで、まだ間に合う父の日グッズをご紹介しました。
まず一つ目は、夏にはもってこいの機能がある
「ワークマン 氷撃(ひょうげき)冷感(れいかん) －１０℃シリーズ」
このシリーズは、肌に触れただけで、ひんやりとして、着ているときに汗をかくと
なんとー１０℃の冷感で、体全身を冷やしてくれるんです！
これだけでもすごいのに、この半袖Tシャツに使われている生地は、早く乾いて、吸水機能もあり
UVカット機能もついていて、紫外線対策もこの一枚でOK♪自転車や登山する方におすすめです！
このシリーズは長袖と半袖バージョンがありますので、ぜひ公式サイトなどで、チェックしてみてください♪
価格は長袖は税込７８０円、半袖は税込５８０円です。
ワークマン店舗で購入できます。
続いては、スーツを毎日着ているお父さんへのプレゼント！
クールビズでネクタイしなくても良いという会社も増えていますが、
まだまだネクタイの需要はあります。また、プレゼントにネクタイって結構便利で、
ネクタイだけが増えてく…また、朝はバタバタしてついつい探す時間が無くて、
同じネクタイを使ってしまいがち…そんな方に！
「F(エフ)-Fit(フィット) ネクタイハンガー ブラック」
この商品は普段お洋服をかけているようなハンガーに20個のネクタイを収納することができます。
イメージは普通のハンガーにネクタイ用のミニハンガーが20個ついている感じです。
●「F(エフ)-Fit(フィット) ネクタイハンガー ブラック」
価格は税込９９０円 ハンズやハンズオンラインショップ
その他ネット通販で購入することが出来ます。
最後は、お父さんに照れくさくてお手紙はなかなか渡せない…そんな方におススメします。
「サンリオ 父の日 通知表」
学校で貰っていた通知表のようにお父さんのことを評価して、
点数をつけることができちゃうんです！学校の先生の気分になりながら、
お父さんに感謝の気持ちを伝えられるメッセージカードです。
最後のページには先生からの評価のコメント欄のように、お父さんにメッセージも書けます。
このメッセージカードなら渡しやすくなるのではないでしょうか。
●「サンリオ 父の日 通知表」
価格は税込３８５円 サンリオショップや
サンリオ公式オンラインショップ、ハンズ、
その他サンリオ取り扱いショップで購入できます。
みなさんも、お父さんにプレゼントするものや
こんな物貰ったら嬉しいなどありましたら living@stv.jpまでお待ちしております～！
14時台
【屋根裏部屋】
普段人には言えないこと、ドロドロした話や謝りたいこと…
私怒ってます！逆にあの時助けてくれた方ありがとう！なんてお話を匿名で送ってください！
もちろんラジオネームを言っていい方はつけてもＯＫ！
放送で話せない話はパスさせていただく可能性もございますが…
living@stv.jp まで！
【だいにんぐきっちん】
この時間は“食”のコーナーです！
「だいにんぐきっちん」のコーナー！“食”のコーナーです！
さぁ！今週末、２１日は“父の日”です！
みなさんも父の日になにかをあげたりもらったりしたことある方多いんじゃないでしょうか。
そこで、今日は、父の日にいかが？簡単に作れるおつまみ！をご紹介いたします～！
ご自身のお父さんに合う趣味・嗜好があるかと思いますが、今回はお酒に合うおつまみです！
まずは、お子さんと一緒に作るのにおススメ！
長芋ベーコンチーズ！
皮をむいて1㎝厚さに切った長いも と
適当な長さに切ったベーコンを耐熱皿に交互に並べます。
塩を適量振りかけてピザ用チーズを好きなだけ乗せ、電子レンジ(600w)で2分。完成！
最後に粗挽きブラックペッパーやパセリなんかを散らすとワンランクアップします
続いてはお子さんも大好きでしょう！揚げないタコの唐揚げ。
ゆでタコを食べやすい大きさのブツ切りにし、
ポリ袋に入れて 酒大さじ1、しょうゆ小さじ２、めんつゆ（3倍濃縮）小さじ2、
しょうが と にんにくはチューブで良いので適量入れ揉み込みます。
10〜15分ほどおくと味が染み込みます。
新しいポリ袋に、汁気を切った先ほどのタコを入れ、片栗粉を加えて上下にふって満遍なくまぶします。
あとは、フライパンにサラダ油を中火で熱してタコを入れます。
2〜3分揚げ焼きにして完成！お好みでレモンを絞ってもGOOD！
最後は、ひと手間加えて料理してますよ感を出せる「れんこんのり塩バター」
れんこん 200g(生/皮つき)
片栗粉 大さじ1
バター 15g(有塩)
粗塩（並塩） ふたつまみ
和風顆粒だし ひとつまみ
青のり ふたつまみ
れんこんは食べやすいサイズに乱切りにして、たっぷりの水にさっと浸けます。
水気をキッチンペーパーでしっかり拭き取って、片栗粉をまぶします。
フライパンを弱火～中火で熱し、バターと先ほどのれんこんを入れ、
粗塩、和風顆粒だしを振りかけ、転がしながら焼きます。良い色がついたら火を止め、最後に青のりを散らして完成！
今日は、父の日にいかが？お酒に合う簡単おつまみをご紹介しました！
みなさんもこんな料理あるよ～！とかまだまだ父の日エピソードなど
living@stv.jpまでお待ちしております～！
【おでかけしろっぷ】
しろっぷの二人は
「セイコーマート山鼻９条店」にお邪魔しました！
セイコーマートでは道民の皆さんの健康を応援する「野菜を食べようキャンペーン」を実施中！
会員限定のキャンペーンで
6月15日から7月12日までの期間中、対象商品を累計で10個買うごとに、
対象の200ｍｌ野菜ジュースを1本プレゼント！
もらえる飲料は、カゴメ「野菜一日これ一本」「トマトジュース食塩無添加」または
「野菜生活100 オリジナル/ベリーサラダ/マンゴーサラダ」の中から お好きな1本が選べます！
今日はキャンペーン商品の中から「チキンラタトゥイユ」と「夏1/2日分野菜のサラダボウル」をご紹介！
「ラタトゥイユ」は、フランスの郷土料理で野菜の煮込み料理のことで夏野菜と鶏肉がゴロゴロ入っています。
本体価格158円、おひとつ税込170円です。今日は、ひろしさんがラタトゥイユを試食しました～！
セイコーマートではキャンペーンに合わせて登場する商品もあるとのことですので
ぜひこの機会に毎日の食事に少しだけ野菜をプラスして野菜不足を解消しましょう！
【セイコーマート山鼻９条店】
場所：札幌市中央区南９条西６丁目
15時台
【明美の部屋】
きょうの明美の部屋は、明美さんがとあるレストランに行った時のお話！
そのレストランは、明美さんが普段から利用していて、今回はお友達とランチで予約。
人気があるお店なので、オープン時間から数台の車が止まっており
明美さんが着いた時には７台ある駐車場のうち５台分が埋まっていました
混んでいるなと思いながら、その空いている駐車場に止めようとしたところ
おじさん二人がそのスペースに立っている、どうしようかと思いながら駐車をしようとすると
一台の車がやってきて、そのおじさん達が招き入れる。
明美さんが先に到着したのに、あとからやってきた車が駐車する。
さて、これはどうなんでしょう？結局、明美さん達もそのお店を諦め別のお店に向かったそうです。
お話の後、皆さんからも色々なご意見をいただきました！
りびんぐでは、こんなお話も時折していますので、皆さんの素直な意見をお待ちしています🎵
【りびんぐ北海道案内】
北海道の１７９市町村、毎週どこかの街をピックアップ！
街のイベント情報・観光スポット・グルメ・地元の方しか知らない
とっておき情報などをお伝えします。
今週は「上富良野町」の魅力をお届けしています！
最終日の今日は「上富良野町のグルメ」についてご紹介しました！
かみふらのと言えばやはり『かみふらのポーク』！
富良野盆地の安定した気候や交通要所であった歴史から、上富良野は元々養豚が盛んな
地域でした。年間の出荷頭数は約2 万頭と道内でもトップクラスの生産量を誇り
近隣市町村のスーパーに加え、日本各地のスーパーでパック売りされています！
さらに上富良野町は住民も豚肉が大好きで、町内にはコンビニよりも
焼肉屋さんが多く存在しているんです。
そんなかみふらのの焼肉で最もメインとなるものは「豚サガリ」。
最近は全国的に食べられる部位でもありますが、実はその発祥は上富良野であり
町民の間では「焼肉＝豚サガリ」が常識となっています。
今日は観光協会の山本さんがおススメのお店をこっそりと教えてくれました！
① 谷口精肉店
かみふらのポークはもちろん、ふらの和牛やかみふらの和牛も取扱い。
かみふらのポークの中でも「地養素」という特殊な飼料で育てられた
「かみふらの地養豚」のさがりが買えるのは谷口精肉店だけ！
② 焼肉 秀(ひで)
谷口精肉店直営の焼肉屋さんで、新鮮なかみふらのポークのさがりはもち
ろん、ふらの和牛、かみふらの和牛も楽しめる地元の名店。豚さがりは塩
もたれも絶品で個室も完備されているので、家族でも安心！
③ やきにく ぶーぶー
「かみふらのポーク」の元生産者が営む、上富良野の隠れ名店。かみふら
のポークを知り尽くしたマスターが手掛けたサガリ、ロース、バラはいずれも絶品！
この３店の他にも素敵なお店があります！
ご紹介いただいたお店以外にも、上富良野町にはたくさん美味しいグルメスポットがあります！
是非これからの季節、上富良野町を目指してドライブの予定をたててみてはいかがでしょうか？
もう１度聴きたい方は、ぜひradikoで♪
水曜と木曜は熊谷明美＆岡本雄矢コンビがお送りします！
今週も「日々のお金について」「冠婚葬祭のマナー」「健康」「便利グッズ」など、
生活に役立つ情報をお伝えします！家のリビングにいる気分で、りびんぐにご参加ください♪
living@stv.jp
【りびんぐるーむ】
木曜日のテーマは「グッズ」！
今週末は父の日！ということで、まだ間に合う父の日グッズをご紹介しました。
まず一つ目は、夏にはもってこいの機能がある
「ワークマン 氷撃(ひょうげき)冷感(れいかん) －１０℃シリーズ」
このシリーズは、肌に触れただけで、ひんやりとして、着ているときに汗をかくと
なんとー１０℃の冷感で、体全身を冷やしてくれるんです！
これだけでもすごいのに、この半袖Tシャツに使われている生地は、早く乾いて、吸水機能もあり
UVカット機能もついていて、紫外線対策もこの一枚でOK♪自転車や登山する方におすすめです！
このシリーズは長袖と半袖バージョンがありますので、ぜひ公式サイトなどで、チェックしてみてください♪
価格は長袖は税込７８０円、半袖は税込５８０円です。
ワークマン店舗で購入できます。
続いては、スーツを毎日着ているお父さんへのプレゼント！
クールビズでネクタイしなくても良いという会社も増えていますが、
まだまだネクタイの需要はあります。また、プレゼントにネクタイって結構便利で、
ネクタイだけが増えてく…また、朝はバタバタしてついつい探す時間が無くて、
同じネクタイを使ってしまいがち…そんな方に！
「F(エフ)-Fit(フィット) ネクタイハンガー ブラック」
この商品は普段お洋服をかけているようなハンガーに20個のネクタイを収納することができます。
イメージは普通のハンガーにネクタイ用のミニハンガーが20個ついている感じです。
●「F(エフ)-Fit(フィット) ネクタイハンガー ブラック」
価格は税込９９０円 ハンズやハンズオンラインショップ
その他ネット通販で購入することが出来ます。
最後は、お父さんに照れくさくてお手紙はなかなか渡せない…そんな方におススメします。
「サンリオ 父の日 通知表」
学校で貰っていた通知表のようにお父さんのことを評価して、
点数をつけることができちゃうんです！学校の先生の気分になりながら、
お父さんに感謝の気持ちを伝えられるメッセージカードです。
最後のページには先生からの評価のコメント欄のように、お父さんにメッセージも書けます。
このメッセージカードなら渡しやすくなるのではないでしょうか。
●「サンリオ 父の日 通知表」
価格は税込３８５円 サンリオショップや
サンリオ公式オンラインショップ、ハンズ、
その他サンリオ取り扱いショップで購入できます。
みなさんも、お父さんにプレゼントするものや
こんな物貰ったら嬉しいなどありましたら living@stv.jpまでお待ちしております～！
14時台
【屋根裏部屋】
普段人には言えないこと、ドロドロした話や謝りたいこと…
私怒ってます！逆にあの時助けてくれた方ありがとう！なんてお話を匿名で送ってください！
もちろんラジオネームを言っていい方はつけてもＯＫ！
放送で話せない話はパスさせていただく可能性もございますが…
living@stv.jp まで！
【だいにんぐきっちん】
この時間は“食”のコーナーです！
「だいにんぐきっちん」のコーナー！“食”のコーナーです！
さぁ！今週末、２１日は“父の日”です！
みなさんも父の日になにかをあげたりもらったりしたことある方多いんじゃないでしょうか。
そこで、今日は、父の日にいかが？簡単に作れるおつまみ！をご紹介いたします～！
ご自身のお父さんに合う趣味・嗜好があるかと思いますが、今回はお酒に合うおつまみです！
まずは、お子さんと一緒に作るのにおススメ！
長芋ベーコンチーズ！
皮をむいて1㎝厚さに切った長いも と
適当な長さに切ったベーコンを耐熱皿に交互に並べます。
塩を適量振りかけてピザ用チーズを好きなだけ乗せ、電子レンジ(600w)で2分。完成！
最後に粗挽きブラックペッパーやパセリなんかを散らすとワンランクアップします
続いてはお子さんも大好きでしょう！揚げないタコの唐揚げ。
ゆでタコを食べやすい大きさのブツ切りにし、
ポリ袋に入れて 酒大さじ1、しょうゆ小さじ２、めんつゆ（3倍濃縮）小さじ2、
しょうが と にんにくはチューブで良いので適量入れ揉み込みます。
10〜15分ほどおくと味が染み込みます。
新しいポリ袋に、汁気を切った先ほどのタコを入れ、片栗粉を加えて上下にふって満遍なくまぶします。
あとは、フライパンにサラダ油を中火で熱してタコを入れます。
2〜3分揚げ焼きにして完成！お好みでレモンを絞ってもGOOD！
最後は、ひと手間加えて料理してますよ感を出せる「れんこんのり塩バター」
れんこん 200g(生/皮つき)
片栗粉 大さじ1
バター 15g(有塩)
粗塩（並塩） ふたつまみ
和風顆粒だし ひとつまみ
青のり ふたつまみ
れんこんは食べやすいサイズに乱切りにして、たっぷりの水にさっと浸けます。
水気をキッチンペーパーでしっかり拭き取って、片栗粉をまぶします。
フライパンを弱火～中火で熱し、バターと先ほどのれんこんを入れ、
粗塩、和風顆粒だしを振りかけ、転がしながら焼きます。良い色がついたら火を止め、最後に青のりを散らして完成！
今日は、父の日にいかが？お酒に合う簡単おつまみをご紹介しました！
みなさんもこんな料理あるよ～！とかまだまだ父の日エピソードなど
living@stv.jpまでお待ちしております～！
【おでかけしろっぷ】
しろっぷの二人は
「セイコーマート山鼻９条店」にお邪魔しました！
セイコーマートでは道民の皆さんの健康を応援する「野菜を食べようキャンペーン」を実施中！
会員限定のキャンペーンで
6月15日から7月12日までの期間中、対象商品を累計で10個買うごとに、
対象の200ｍｌ野菜ジュースを1本プレゼント！
もらえる飲料は、カゴメ「野菜一日これ一本」「トマトジュース食塩無添加」または
「野菜生活100 オリジナル/ベリーサラダ/マンゴーサラダ」の中から お好きな1本が選べます！
今日はキャンペーン商品の中から「チキンラタトゥイユ」と「夏1/2日分野菜のサラダボウル」をご紹介！
「ラタトゥイユ」は、フランスの郷土料理で野菜の煮込み料理のことで夏野菜と鶏肉がゴロゴロ入っています。
本体価格158円、おひとつ税込170円です。今日は、ひろしさんがラタトゥイユを試食しました～！
セイコーマートではキャンペーンに合わせて登場する商品もあるとのことですので
ぜひこの機会に毎日の食事に少しだけ野菜をプラスして野菜不足を解消しましょう！
【セイコーマート山鼻９条店】
場所：札幌市中央区南９条西６丁目
15時台
【明美の部屋】
きょうの明美の部屋は、明美さんがとあるレストランに行った時のお話！
そのレストランは、明美さんが普段から利用していて、今回はお友達とランチで予約。
人気があるお店なので、オープン時間から数台の車が止まっており
明美さんが着いた時には７台ある駐車場のうち５台分が埋まっていました
混んでいるなと思いながら、その空いている駐車場に止めようとしたところ
おじさん二人がそのスペースに立っている、どうしようかと思いながら駐車をしようとすると
一台の車がやってきて、そのおじさん達が招き入れる。
明美さんが先に到着したのに、あとからやってきた車が駐車する。
さて、これはどうなんでしょう？結局、明美さん達もそのお店を諦め別のお店に向かったそうです。
お話の後、皆さんからも色々なご意見をいただきました！
りびんぐでは、こんなお話も時折していますので、皆さんの素直な意見をお待ちしています🎵
【りびんぐ北海道案内】
北海道の１７９市町村、毎週どこかの街をピックアップ！
街のイベント情報・観光スポット・グルメ・地元の方しか知らない
とっておき情報などをお伝えします。
今週は「上富良野町」の魅力をお届けしています！
最終日の今日は「上富良野町のグルメ」についてご紹介しました！
かみふらのと言えばやはり『かみふらのポーク』！
富良野盆地の安定した気候や交通要所であった歴史から、上富良野は元々養豚が盛んな
地域でした。年間の出荷頭数は約2 万頭と道内でもトップクラスの生産量を誇り
近隣市町村のスーパーに加え、日本各地のスーパーでパック売りされています！
さらに上富良野町は住民も豚肉が大好きで、町内にはコンビニよりも
焼肉屋さんが多く存在しているんです。
そんなかみふらのの焼肉で最もメインとなるものは「豚サガリ」。
最近は全国的に食べられる部位でもありますが、実はその発祥は上富良野であり
町民の間では「焼肉＝豚サガリ」が常識となっています。
今日は観光協会の山本さんがおススメのお店をこっそりと教えてくれました！
① 谷口精肉店
かみふらのポークはもちろん、ふらの和牛やかみふらの和牛も取扱い。
かみふらのポークの中でも「地養素」という特殊な飼料で育てられた
「かみふらの地養豚」のさがりが買えるのは谷口精肉店だけ！
② 焼肉 秀(ひで)
谷口精肉店直営の焼肉屋さんで、新鮮なかみふらのポークのさがりはもち
ろん、ふらの和牛、かみふらの和牛も楽しめる地元の名店。豚さがりは塩
もたれも絶品で個室も完備されているので、家族でも安心！
③ やきにく ぶーぶー
「かみふらのポーク」の元生産者が営む、上富良野の隠れ名店。かみふら
のポークを知り尽くしたマスターが手掛けたサガリ、ロース、バラはいずれも絶品！
この３店の他にも素敵なお店があります！
ご紹介いただいたお店以外にも、上富良野町にはたくさん美味しいグルメスポットがあります！
是非これからの季節、上富良野町を目指してドライブの予定をたててみてはいかがでしょうか？
もう１度聴きたい方は、ぜひradikoで♪
☆６月１８日（木）の選曲☆
【13時台】
M1「ズルい女/シャ乱Q」
M2「パパの歌/忌野清志郎」
M3「ハルジオン/バンプオブチキン」
M4「シャッター/優里」
【15時台】
M1「orion ring/Bye-Bye-Handの方程式」
M2「don't look back in anger/oasis」
M3「リンダリンダ/ザ・ブルーハーツ」
M1「ズルい女/シャ乱Q」
M2「パパの歌/忌野清志郎」
M3「ハルジオン/バンプオブチキン」
M4「シャッター/優里」
【15時台】
M1「orion ring/Bye-Bye-Handの方程式」
M2「don't look back in anger/oasis」
M3「リンダリンダ/ザ・ブルーハーツ」