Ⅿ　　「　POP STAR　／　平井堅　」
Ⅿ　　「　晴れたらいいね　／　DREAMS COME TRUE　」
Ⅿ　　「　リゾ・ラバ　／　爆風スランプ　」
Ⅿ　　「　花に水やるラヴ・ソング　／　林田健司　」
Ⅿ　　「　そばかす　／　JUDY AND MARY　」
Ⅿ　　「　ボンバー　／　山下達郎　」
Ⅿ　　「　明日への扉　／　川嶋あい　」
Ⅿ　　「　君のひとみは10000ボルト　／　堀内孝雄　」
Ⅿ　　「　マリーゴールド　／　あいみょん　」
Ⅿ　　「　いとしのレイラ　／　エリック・クラプトン　」
Ⅿ　　「　南風の頃　／　ふきのとう　」
Ⅿ　　「　夜桜お七　／　坂本冬美　」
Ⅿ　　「　君だけを　／　西郷輝彦　」
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【ごきげんミュージック】中森明菜特集
Ⅿ　　「　北ウイング　／　中森明菜　」
Ⅿ　　「　少女A　／　中森明菜　」
Ⅿ　　「　1/2の神話　／　中森明菜　」
Ⅿ　　「　DESIRE -情熱-　／　中森明菜　」
Ⅿ　　「　禁区　／　中森明菜　」
Ⅿ　　「　サザン・ウインド　／　中森明菜　」
Ⅿ　　「　飾りじゃないのよ涙は　／　中森明菜　」
Ⅿ　　「　ミ・アモーレ　／　中森明菜　」
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Ⅿ　　「　GOLDFINGER '99　／　郷ひろみ　」
Ⅿ　　「　愛があれば大丈夫　／　広瀬香美　」
Ⅿ　　「　Real Face　／　KAT-TUN　」
Ⅿ　　「　迷信　／　スティービー・ワンダー　」
Ⅿ　　「　愛をこめて花束を　／　Superfly　」
Ⅿ　　「　できっこないをやらなくちゃ　／　サンボマスター　」
Ⅿ　　「　色つきの女でいてくれよ　／　ザ・タイガース　」
Ⅿ　　「　ママへ　／　AI　」
Ⅿ　　「　スタートライン　／　馬場俊英　」

◎逸品・珍品お宝さがし…士幌町　町づくり会社 チアーズ　シベスコ
◎北海道ふるさと通信…上士幌町　糠平温泉 中村屋　糠平温泉100年すごろく
◎モノづくり・人づくり…ホテルクラビーサッポロ　総料理長 清水則之さん
◎きょうのお昼はな〜に…缶まるごとゼリー　　

★かずきんちレポート(1)…新開発！再開発！あの場所こうなる2020春！
★かずきんちレポート(2)…おか澤先生の奥様ここでもう一品「レンジで肉じゃが『おかじゃが』」
★かずきんちレポート(3)…自宅でお出かけ気分！「おうち遊園地」へGO！
★セブン-イレブン探険隊…“新発売「盛り盛りクリームのケーキ」！”

●材料●　【２人分】
・豚肉　　　　　　　　　１００グラム
・玉ねぎ、にんじん　　　半分ずつ
・じゃがいも　　　　　　小２個
・さつまいも　　　　　　半分
・しらたき　　　　　　　お好みで

【合わせ調味料】　　事前に混ぜ合わせておきます。
・めんつゆ　　　　　　　５０ミリリットル
・水　　　　　　　　　　１００ミリリットル
・しょうゆ　　　　　　　「２たらし」　ポテッ、ポテッと！？（２滴）

●作り方●
(1)　じゃがいもと、さつまいもを一口大に切って、水にさらしておきます。
(2)　豚肉としらたきとにんじんも食べやすい大きさに切って、玉ねぎはくし形の薄切にします。
(3)　耐熱容器に、１と２の野菜と肉を入れて、合わせ調味料を回しかけて、全体を混ぜたら、ふんわりラップをかけて、レンジで１回　チン！　６００ワットで１０分加熱します。
(4)　もう一回全体を混ぜて、レンジで２回目のチン！５分加熱したら・・・　出来上がり！！

旅行に関するメッセージをお寄せ下さい。
例えば、新婚旅行で訪れた場所での思い出、修学旅行で仲間との楽しい思い出、
これからの旅の予定など、旅に関することならどんなことでも構いません！（思い出の曲もあれば教えて下さい）
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初めて買ったレコード、夢中になったあの曲、カセットテープがすり減るほど聴いたなど…。
エピソードとともに、思い出の曲をお寄せください。
ご紹介させていただいた方には、ごきげんようじオリジナルクオカード1000円分を差し上げます。